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身体を操る、その巧みさ。

運動初心者から競技者まで、一人ひとりの目的に合わせて

吉祥寺で身体の使い方を学ぶ、認知動作型トレーニングのスポーツジム。

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QOM 吉祥寺

​どう動くか

TRIAL

 

初回体験

3,000円税込

STYLE

​

週1回・1時間が基本

振替は専用アプリで可能

ACCESS

​

吉祥寺駅徒歩約15分

成蹊学園前バス停すぐ

​店舗前駐輪スペースあり

CONTACT

 

070-8363-2462

完全予約制

WHY KICHIJOJI

動きに気づく

QOMGYM吉祥寺は、東京都武蔵野市吉祥寺北町にある認知動作型トレーニングのスポーツジムです。専用マシンの動きに合わせながら、姿勢・軸・体幹・股関節・全身のつながりなど、身体の使い方を体感します。

01 / MACHINE

​

マシンで身体の使い方を学ぶ

認知動作型マシンの軌道や動きを手がかりに、身体の感覚へ意識を向けます。

02 / QUALITY

​

負荷より、動きの質へ

重さや回数を中心にせず、ゆっくりと動きながら全身のつながりを確認します。

03 / INDIVIDUAL

​

目的とペースに合わせる

年齢や運動経験に合わせ、無理なく全身を使った動きに取り組みます。

TRAINING PURPOSES

こんな方が利用しています。

向き合うのは自分の動き。

DAILY MOVEMENT

 

運動不足・健康維持

無理のない運動習慣をつくり、身体を動かす時間を持ちたい。

POSTURE

 

姿勢や歩き方

普段の姿勢や歩くときの身体の使い方を見直したい。

MOBILITY

 

柔軟性・可動性

硬さだけに目を向けず、動きの中で身体のつながりを作りたい。

BODY AWARENESS

​

身体の使い方を見直す
股関節、胸椎、体軸・左右軸など、自分の身体の感覚に目を向けたい。

SPORTS

 

運動能力・競技動作

競技練習とは別の視点から、全身の連動や動作を見直したい。

NO HEAVY WEIGHTS

 

筋トレとは違う運動

強い負荷を中心にしたトレーニングが苦手でも、身体を動かしたい。

QUALITY OF MOTION

動きの中で出会う、
自分の身体の感覚。

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SUPERVISOR

遠藤 雅也
Masaya Endo

認知動作型トレーナー/元競輪S級選手

競輪、アルペンスキー、陸上短距離。異なる競技で磨いた身体感覚とプロ競技者としての経験を生かし、吉祥寺店で認知動作型トレーニングの指導に従事。

KEIRIN

元競輪S級選手

ご要望に応じて、自転車競技や陸上競技(スプリント種目)のワンポイント指導も行っています。

FIRST EXPERIENCE

まずは体験で、
自分の動きを確かめる。

QOMGYM吉祥寺は完全予約制です。体験後、内容がご自身に合うと感じた場合は当日に入会することもできます。

オフィスデスクのセットアップ

STEP 01

​

WEBから予約

外部予約ページで、希望する体験日時を選びます。

​▶︎

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STEP 02

​

店舗で初回体験

身体の状態や目的を伝え、認知動作型マシンを体験します。

​▶︎

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STEP 03

​

今後を相談

体験後に通い方や料金をご案内します。体験のみで終了しても構いません。

FIRST TRIAL

​

QOMGYM吉祥寺 初回体験

内履き・動きやすい服装・タオル・飲み物をご持参ください。

3,000円 税込/約60分

FIRST EXPERIENCE

生活と目的に合わせた、
シンプルな通い方。

週1回・1時間を基本に、年間を通して身体と向き合う時間を。

FIRST EXPERIENCE

 

 

​​​

3,000円(税込)

WHAT TO BRING

体験当日の持ち物

01 内履きシューズ

02 動きやすい服装

03 タオル

04 お飲み物

タオルの貸し出しはありません。忘れずにご持参ください。

MEMBERSHIP PLANS

料金プラン

STANDARD

 

 

12,000円

週1回コース/税込

FAMILY

 

 

11,000円

週1回コース・ご家族2人目から/税込

ATHLETE

 

 

19,000円

週2回コース/税込

入会金 15,000円(税込) 事務手数料 3,300円(税込) 通常は週1回・1時間のトレーニングが基本です。

利用回数は年間を通して月4回または月8回です。祝日などにより月3回となる場合は、別月を月5回として調整します。

動作の質を、自分の身体で確かめてみませんか。

自分の身体と向き合う。

通うこと自体を負担にせず、生活の中へ無理なく組み込む。都合が合わない場合は、空き枠があれば専用アプリで振替できます。

BASE     週1回・1時間から

​

CHANGE​    専用アプリから空き枠へ振替

​​​

FLEXIBLE  1回2時間・隔週利用なども可能

​​​

PACE    生活と目的に合わせて続ける

FIRST EXPERIENCE

吉祥寺北町で、お待ちしています。

QOMGYM KICHIJOJI

QOMGYM吉祥寺|営業時間・アクセス

​

平日   10:00〜20:00

​

土曜   9:30〜19:00

​

日曜   9:30〜12:30

​

定休日  月曜・火曜

​

電話   070-8363-2462

​

駐輪   店舗前に駐輪スペースあり

〒180-0001
東京都武蔵野市吉祥寺北町3-4-2 1F

​

QOMGYM吉祥寺は、東京都武蔵野市吉祥寺北町のスポーツジムです。

吉祥寺駅北口から徒歩約15分。

関東バス「成蹊学園前」下車、徒歩約30秒です。

まずは、
動きからの発見を。

自分がどう動いているかを知る。
QOMGYM吉祥寺で、認知動作型トレーニングをご体験ください。

FIRST EXPERIENCE

 

吉祥寺 初回体験

 

 

 

​

 

外部予約ページが開きます。最新の予約枠をご確認ください。

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